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朝ごはんの食パンの代わりに、何か栄養がたくさん入ってて、バターとか塗らなくても、そのままパクパク食べられるようなものを考えて、最近ハマって作っているのがこの…

気づけばもう3月。時間が経つのはあっという間ですね。ご存じですか？3月8日は『国際女性デー』（International Women’s Day）です。日本でもカナダでも、あまり馴染み…

飲み会とかで 「ね、私いくつに見える？」 と聞かれたら、その人の肌のコンディションから年齢を推測したりしませんか？ もちろん見た目や雰囲気の若々しさとかも推測す…

生のビーツは固くて切りにくいから使うのが億劫。ビーツって、そもそも日本でよく見かける野菜じゃないから、どうやって調理したらいいかわからなくて買う気になれない…

見た目が赤黒いカブのビーツ。ちょっと毒々しい姿だけど、どうやら栄養が豊富で、身体にいいらしいと気になっていませんか？ 今回はビーツに興味はあるけれど、味も調理…

ロシア人の夫のイブちゃんと知り合ってから、約8年が経ちました。 付き合い始めてから、やっぱり日本人ともカナダ人ともちょっと違うロシア人の傾向というのがあるなぁ…

デザインを仕事にするようになり、PC内でなるべく全てを管理したい私としては、Notionの存在を知ったとき、テンションが上がりました。 よし、複数の案件をわかりやすく…

水着着用の温泉が、オンタリオ州にもあります！ 寒いトロントの冬。お風呂に入って温まりたいけれど、我が家は一軒家を他の家族とシェアしているため、なるべく自粛する…

退院時とその後のことについて今回は書いていきます。   痛み止めの薬が赤ちゃんの身体に影響を与える？ 朝一で鉄分の点滴をされ、その後看護師さんと一緒に病棟を歩い…

前回の続きです。   とりあえず、もう大丈夫らしい・・・。 2回目の緊急手術を受けたというところまで書きましたが、次に目を覚ましたときは、また第一リカバリールーム…

妊娠中は妊娠糖尿病で食事管理や血糖値で気を遣ったから、出産してしまえば自分の身体のことで心配することなんて無いって思っていました。ところが、出産後に胎盤が自…

うちの娘は、本当に離乳食を食べない子でした…。 離乳食よりも母乳が大好きな娘が11カ月のときにひどい鼻風邪を引いて、オッパイを吸うのも大変そうで。なんとか食事で…

スイートポテト。秋のスイーツの代表格の一つですよね。 カナダでスイートポテトと言うと、中がオレンジ色のヤムイモ・・・ こういうのを指し、日本で食べるサツマイモ…

餃子が大好きです。今は我慢しているけれど、妊娠糖尿病の人でも、炭水化物として一食につき6個は食べていいみたいです。（その代わり、ご飯は無し。） どのくらい餃子…

友人お手製のドライフルーツのラム酒漬けをいただいたので、何か作りたくてウズウズしていて、最初に思いついたのがレーズンパンならぬドライフルーツパンでした。ちな…